La salud bucal a través de la alimentación saludable

La salud bucal es fundamental, y la alimentación juega un papel crucial en ella. Una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y lácteos, fortalece los dientes y encías. Incorporar alimentos bajos en azúcar y evitar los procesados ayuda a prevenir caries, promoviendo así una boca sana y una buena higiene oral.